Maria Arlebäck

Jag heter Maria Arlebäck och är diplomerad samtalsterapeut och parterapeut. Jag är utbildad inom KBT som är en förkortning av Kognitiv Beteendeterapi.

KBT är idag en av de främsta behandlingsmetoderna vid psykisk ohälsa.

Jag är också utbildad inom samtalsmetodik, relationer, konflikthantering , sorgeterapi och MI (Motivational Interviewing).

KBT utgår från att göra dig medveten om tankar, känslor och handlingar som blir konsekvenser och beteenden som inte gynnar dig i ditt vardagliga liv.

Från och med den 5 augusti 2019 tar jag emot i Särö Centrum, Furubergsvägen 3.

Samtal

Ibland behöver man annat stöd än vad personer som känner dig kan ge dig. Då kan det vara bra att prata med någon som har utbildning för att kunna ge stöd.

Du är inte ensam om att ha det jobbigt eller att få problem. Ingen klarar allting själv, alla behöver få stöd ibland.

Även om det kan kännas som att problemen inte går att lösa, är det många som känner sig bättre eller mer hoppfulla redan efter några samtal.

En samtalsterapeut har tystnadsplikt och här kan du känna en trygg stämning och få ett bra samtal. Jag hjälper dig om du tycker att det är svårt att berätta hur du har det.

Här är några exempel på när samtalsterapi kan hjälpa: du mår dåligt men vet inte varför, du vill jobba med din självkänsla, du har varit med om något svårt, du vill få en bättre relation med din familj, partner eller kompisar, du har funderingar kring din kropp eller sexualitet, du sover dåligt, känner dig stressad, har ångest eller är nedstämd.

Jag tar emot i Särö Centrum, en minuts gångväg från busshållplats särögården. Bussar till min mottagning är Blå Express eller 720.

Det finns gratis parkering precis utanför min mottagning.

Kontakt