Behöver du någon att prata med?

Mitt namn är Maria Arlebäck och jag är diplomerad samtalsterapeut samt par- och relationsterapeut. Jag är utbildad inom KBT (Kognitiv Beteendeterapi).

KBT utgår från att göra dig medveten om tankar, känslor och handlingar som blir konsekvenser och beteenden som inte gynnar dig i ditt vardagliga liv. KBT är idag en av de främsta behandlingsmetoderna där man tränar på att använda sig av nya beteenden och tankemönster för att få leva det liv man faktiskt vill leva. Jag guidar dig och ger dig de verktyg du behöver för att upptäcka de svar du redan bär på. Jag är även utbildad inom samtalsmetodik, relationer, konflikthantering , sorgbearbetning, MI (motiverande samtal), stresshantering, pedagogiska samtal, missbruk, återfallsprevention och Imago (kärlekens terapi).